Яжте Авокадо - Новини

... гарантира, че ще надвишите дневния прием. Ключът към здравето е балансът - не го забравяйте, дори да става въпрос за нещо толкова здравословно като авокадото.

... за оценка в Националния институт по хранене в САЩ, като се надява трудът му да доведе до държавна политика за популяризиране на консумацията на авокадо.

... Задължително трябва да включите авокадото в ежедневната си диета, за да подобрите цялостното си здраве. Яжте го сурово или го добавете към любимите си десерти, коктейли и салати.

... диета за намаляване на броя на LDL частиците. Авокадото съдържа фитостеролите растителни съединения, за които се смята, че имат положителен ефект върху здравето на сърцето.

... на California Avocado Commission, включвайки вкусния плод в салатата си, ще увеличите количеството каротеноиди между 2 и 5 пъти. Тези резултати обаче не са потвърдени.

... на California Avocado Commission, включвайки вкусния плод в салатата си, ще увеличите количеството каротеноиди между 2 и 5 пъти. Тези резултати обаче не са потвърдени.

... на хранене, Дария Кантър препоръчва и по-активно движение за по-бързо отслабване - съпротивителни упражнения - лицеви опори, тренировки за бицепси, клякания, бягане, колоездене, силова йога.

... формата за печене.. След това поставите бекона, и на върха, сложете яйцето. Добавете  подправките и сложете във фурната. Печете за 5 минути. Вашата закуска и готова!