Ядем Дневно - Новини

Повечето диети ви карат да вярвате че въглехидратите са враг

Повечето диети ви карат да вярвате че въглехидратите са враг

...

... и да консумираме ястия, съдържащи нишестени въглехидрати. Има сериозни доказателства, че фибрите, съдържащи се в пълнозърнестите версии на нишестените въглехидрати например, са добри за здравето.



Диетолози от университета Корнел установиха че една ябълка на ден

Диетолози от университета Корнел установиха че една ябълка на ден

...

... при плъхове, хранени с съответно с една, три или шест ябълки на ден.Проучването показва че антиоксидантите, открити в ябълките, помагат за предотвратяване на рак.Източник: Рамблер/Дарик



Според Американската диетична асоциация краставицата е сред най здравословните зеленчуци Известният

Според Американската диетична асоциация краставицата е сред най здравословните зеленчуци Известният

...

... Бирла цитира данни, според които краставицата укрепва имунната система и това се дължи на веществата в нея, които предотвратяват куп сериозни заболявания. Още от ЗДРАВЕ: