... минути по-бавно ходене с 5 минути много бързо ходене или тичане. Разнообразявайте вашия маршрут като избирате както равни повърхности, така и по-неравни или хълмисти зони.
Хранене Двигателен - Новини
... минути по-бавно ходене с 5 минути много бързо ходене или тичане. Разнообразявайте вашия маршрут като избирате както равни повърхности, така и по-неравни или хълмисти зони.