Холивуд Треньорът - Новини

... подобри мускулите, които направи имате, започнете да използвате сауни, ходете повече и избягвайте алкохола. Актьорът беше развълнуван от резултатите и студиото веднага започна снимките на филма.

... няколко резенчета от любимия плод и булгур. По отношение на тренировките, основният му съвет е да са редовни, а любимото му упражнение - панацея: клековете.

... от 3 до 5 пъти седмично. Елиптичните тренажори са идеални, защото натоварват и коремните мускули. Опитайте също Пилатес или каране на колело”, добавя топ треньорът.

... и упражнения с малки тежести за горната част на тялото. Бихте ли ѝ се доверили, ако ви обещае да изглеждате като Хали Бери или Джесика Алба?

...         Вижте тази публикация в Instagram.                       Публикация, споделена от Valerie Waters