Ходенето Добра - Новини

... "Гpaничнa пoлиция" пepиoдичнo въвeждaт oблeĸчeн peжим нa пpoвepĸи и пpизoвaвaт poдитeлитe, пътyвaщи c дeĸлapaции зa дeцaтa cи, дa пoдгoтвят пpeдвapитeлнo ĸoпия, ĸoитo ocтaвaт нa пyнĸтa.

... предизвикате и горната част на тялото си, помислете за скандинавското ходене. Науката доказва, че ходенето с щеки активира 90% от мускулните групи на тялото ви.

... по-кратко време. Бягането е по-изтощително и увреждащо за ставите, хрущялите, сухожилията и костите, докато ходенето няма такъв сериозен ефект върху тях.Четете повече по темата в

... като предната излишна джажда, с техните функции за следене на темпо, пулс и крачки могат да влязат в ролята на нашата допълнителна мотивация, пише The Healthy.