... Journal of Sports Medicine, каза: "Ако сте човек, който приема идеята за 2,5 часа активност седмично за обезсърчителна, нашите резултати трябва да са добра новина".
Физическа Смърт - Новини
Кратката физическа активност с умерено натоварване като бързо ходене танци
...... Journal of Sports Medicine, каза: "Ако сте човек, който приема идеята за 2,5 часа активност седмично за обезсърчителна, нашите резултати трябва да са добра новина".
Трябва да усещате че се движите сърцето ви ще бие
...... добра новина", казва д-р Брейдж."Ако смятате, че 75 минути седмично са постижими, можете да опитате да ги увеличите постепенно до пълния препоръчителен обем", препоръчва ученият.
Не е необходимо да бягате или да спортувате във фитнеса
...... добра новина", казва д-р Брейдж."Ако смятате, че 75 минути седмично са постижими, можете да опитате да ги увеличите постепенно до пълния препоръчителен обем", препоръчва ученият./БГНЕС
Дори само 10 минутна енергична разходка седмично може да намали риска
...... целите на изследването една минута тичане, бързо каране на велосипед и спортуване е приравнена към две минути умерена физическа активност като бързо ходене, градинарство, танцуване.
Москва нанесе първия от няколко месеца масиран удар по Украйна
...... си цилиндър заек, изяден още на обяд, опитвайки се да проточи паузата, преди публиката да почне да го замерва с развалени яйца и гнили домати".
Слабата физическа активност удвоява вероятността за постъпване в болницата и
...... рискови фактори, чието съществуване трябва да се вземе предвид в борбата срещу настоящата епидемия от коронавирус и по време на профилактиката на последващи негови огнища.
Слабата физическа активност удвоява вероятността за постъпване в болницата и
...... рискови фактори, чието съществуване трябва да се вземе предвид в борбата срещу настоящата епидемия от коронавирус и по време на профилактиката на последващи негови огнища.
Дори само 10 минутна енергична разходка седмично може да намали риска
...... изследването една минута тичане, бързо каране на велосипед и спортуване е приравнена към две минути умерена физическа активност като бързо ходене, градинарство, танцуване.Източник: Мениджър Нюз
Дори само 10 минутна енергична разходка седмично може да намали риска
...... изследването една минута тичане, бързо каране на велосипед и спортуване е приравнена към две минути умерена физическа активност като бързо ходене, градинарство, танцуване. Източник: БТА
Дори само 10 минутна енергична разходка седмично може да намали риска
...... целите на изследването една минута тичане, бързо каране на велосипед и спортуване е приравнена към две минути умерена физическа активност като бързо ходене, градинарство, танцуване.
Дори само 10 минутна енергична разходка седмично може да намали риска от
...... целите на изследването една минута тичане, бързо каране на велосипед и спортуване е приравнена към две минути умерена физическа активност като бързо ходене, градинарство, танцуване.