Упражнения Облекчаване - Новини

... които правите, може да се увеличи, което ще помогне за укрепване на мускулите и сухожилията. Един режим трябва да включва максимум два комплекта от 15.

... почивка повторете отново. Раменните стави се раздвижват добре по време на упражнението. При хронична болка в гърба правете тези упражнения и ще се почувствате по-добре!

... ракия при разширени вени Задръжте за около 10-15 секунди и след това отпуснете. Повторете 5 пъти. Трябва да почувствате незабавно облекчение след тези прости упражнения.

... масажирайте за 10 до 15 минути. Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!

... я изпънете, като издигнете молива на нивото на очите. Гледайте върха на молива и бавно движете ръката наляво и надясно, като следите предмета с поглед.

... продуктът цялостно детоксикира организма ни. Това повлиява положително на функциите в нашето тяло и ускорява метаболизма ни. Продуктът е отличен при всякакъв тип стомашен дискомфорт.

... ви няколко полезни, лесни и приятни упражнения за очи, които да правите в моментите, в които не искате да виждате никого. Заповядайте в галерията долу!

... Не трябва да има напрежение. Важно е да четем, гледаме телевизия и седим пред компютъра с отпуснати очни мускули. Вижте и самите упражнения във видеото.

... няколко полезни, лесни и приятни упражнения за очи, които да правите в моментите, в които не искате да виждате никого. Thinkstock Заповядайте в галерията >>>

... които може да се въздейства на един или друг орган. По този начин като стимулираме долната месеста част на ухото, непосредствено влияем на зрението.Източник: zdrave.bg