... ръцете са изпънати. Бавно пускайте надолу, докато лактите се сгънат. Избутайте отново в изходна позиция. Направете 3 серии по 10 повторения. Изпълнявайте 2-3 пъти седмично.
Упражнения Борба - Новини
Коремните мазнини се считат за най опасните за здравето Те са
...... си правилно, така че в нея да има едновременно калориен дефицит без драстичен спад в приетите калории, ще се радвате на успех.Четете цялата статия в