Тученицата - Новини

... ниско съдържание на калории и мазнини. От друга страна, е изключително богата на фибри, витамини и минерали. Известна е и с антиоксидантните си свойства.ОЩЕ ...

... зеленчуци, този хранителен гигант може да бъде отлично допълнение към хранителния режим. Тученицата е скъпоценен ресурс от природата, който заслужава да бъде открит и оценен.    

... 2 с.л. 3 или 4 пъти на ден. Aко статията ви допада може да ни последвате и да я споделите с вашите приятели: Инфо: kakda.org botanichka.ru proklumbu.com

... в парка, се загледайте в краката си и не пропускайте да си наберете листенца тученица, които можете да похапнете както сурови, така и термично обработени.

... към стандартни рецепти със спанак и лапад, както и да се приготви на пара. Тученицата се използва прясна, като не подлежи на варене или замразяване.

... или основен зеленчук, от него може да се приготвя таратор и пресни сокове. Може да се добави и към обичайни рецепти със спанак и лапад.

... лек, който спомага за по-бързото заздравяване на рани. Много разпространена е и в Италия, а в Турция и Гърция тученицата е използвана широко в кулинарията.

... с мазнина, за да действа като облекчаващо средство срещу злото. В религиозни церемонии тученицата се използвала и за прочистване на духа след прекарана болест .

... с консистенция и вкус на крема сирене. Разпределя се върху кръгчетата домат. Тученицата и босилека се наситняват и се наръсват към вече приготвената салата. Виж още:

... изпълнени със здрави растения, процъфтяващи година след година. Например зеленчуковите градини на нашите съседи ни изглеждат изключително добре подредени. Докато нашата градина е разхвърляна,…

... ниско съдържание на калории и мазнини. От друга страна, е изключително богата на фибри, витамини и минерали. Известна е и с антиоксидантните си свойства.ОЩЕ ...

... вегетарианци и за хора, които не консумират рибни продукти. Успешно може да заместите с нея магданоза от популярната салата табуле или дори краставицата от таратора.

... клетки. Тези минерали са от съществено значение за стимулиране на кръвообращението, което означава повече кислород за органите и тъканите и цялостно стимулиране на метаболитната дейност.

... до 1,7% оксалова киселина,  не трябва да се консумира в големи количества от хора, страдащи от храносмилателни заболявания и такива с предразположеност към бъбречни камъни.