... деленето на костните клетки, намаляват риска от остеопороза. Ако сте начинаещи, препоръчително е да започнете с леки тежести, като постепенно добавяте още натоварване към тренировките си.
Тренирате Гири - Новини
... деленето на костните клетки, намаляват риска от остеопороза. Ако сте начинаещи, препоръчително е да започнете с леки тежести, като постепенно добавяте още натоварване към тренировките си.