... богати на фибри и така държат гликемията под контрол. Наблегнете и на храни, съдържащи витамин С.Черният шоколад също помага за поддържането на ниски нива на кортизола.
... богати на фибри и така държат гликемията под контрол. Наблегнете и на храни, съдържащи витамин С.Черният шоколад също помага за поддържането на ниски нива на кортизола.