... бобови растения съдържат известно количество разтворими фибри, определени храни като брюкселско зеле, авокадо, ленени семена и черен боб са особено богати на тези полезни фибри.
Разтворими Фибри - Новини
Фибрите са един от най важните фактори които трябва да вземем
...... неразтворими фибри. Един малък портокал съдържа около 1,37 грама разтворими фибри в сравнение със само 0,2 грама в порция грозде или пъпеш с подобен размер.