Разберем Прекаляваме - Новини

Независимо дали тренира за маратон практикува йога или предпочита силовите

Независимо дали тренира за маратон практикува йога или предпочита силовите

...

... съобразено с индивидуалните особености. А най-доброто нещо, което всеки можете да направи, е да слуша тялото си и според това да коригира изградените до момента спортни навици.



За едни фитнеса и тренировките са нещо което се практикува

За едни фитнеса и тренировките са нещо което се практикува

...

... възстанови след тренировка.Променливо настроениеФизическата активност води до повишаване на хормона на стреса кортизол. Ако тя не е умерена, оставаме с постоянно усещане за напрегнатост. /lifestyle.bg