Протеин След - Новини

... стандартните препоръчителни хранителни дози. Преди да започнете какъвто и да е прием на добавки, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог.

... са изгорили голямо количество енергия и имат нужда от "презареждане". Протеинови палачинки и протеинови шейкове са варианти, с които да вкарате повече протеини в менюто си.

... загуба на килограми, стремете се да приемате много храни, богати на протеин през целия ден. Може да добавяте протеин на прах в смутита и шейкове.

... още: Какво е протеин Най-добрият протеин за отслабване Колко протеин на ден Кога да приемаме протеин, преди или след тренировка Има ли рискове от приема на прекалено много протеин

... килограми, е да не бързат с резултатите и да бъдат търпеливи. „Ще бъде дълъг процес, но ще бъде най-хубавият в живота ви“, категорична е звездата.

... Чуйте разговора на Гергана Пейкова със Зорница Миткова и Александър Паунов. Вече тече записването на участници и ментори за четвъртата година на „Тийноватор“. Възползвайте се.