Препоръки Здравословно - Новини

... Препоръките за здравословно хранене на населението в България, Ви осигурява здравословен начин на хранене. Следните препоръки могат да Ви помогнат за планиране на здравословно меню:

... да направите разходка, да пиете течности след или между храненията, да ядете по-малко подправени и мазни храни, да не пиете газирани и съдържащи кофеин напитки.

... които предпазват бебето от голям брой инфекции и подпомага за по-бързото му възстановяване след боледуване. Кърменето намалява риска от автоимунни болести и затлъстяване през детството.

... Мистерия…Използвана литература:http://ncphp.government.bg/files/hranene-bg.pdf1)      http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0222072)      http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0226373)      http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S00223476024020654)      http://jcem.endojournals.org/content/88/4/1617.long5)      http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2175146)      http://annals.org/article.aspx?articleid=7174517)      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892194/8)      http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11745-008-3274-29)      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633336/10)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1646723311)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1646723212)   http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00394-012-0418-113)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2037217314)   http://ajcn.nutrition.org/content/92/1/3415)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2359470816)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/963599317)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2047915118)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2066306519)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2154074720)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2338626821)   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2111861722)   http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673671910865Инфо: 6nine.net

...   В здравословната диета трябва да има също осем порции плодове и зеленчуци дневно и по половин порция ядки и бобени култури, напомниха канадските учени.