Предпазват Сърдечни - Новини

... до странични ефекти, затова не яжте повече от една чаша на ден. Тези плодове са богати на Витамин C, Витамин K и магнезий. Снимка: iStock

... и намаляват риска от диабет и рак. Най-добрите източници на фибри са пълнозърнестите храни, бобовите култури, патладжаните, брюкселското зеле, лененото семе, малините, сушените смокини, бадемите.

... проучвания показват, че млечните продукти имат защитен ефект върху факторите, свързани със здравето на сърцето. Няма връзка между яденето на сирене и сърдечните заболявания”. /БГНЕС