Правене Планк - Новини

... си в една линия с раменете и да се целим да имаме неутрален гръбнак - права линия на главата, раменете, бедрата, коленете и глезените. Източник: lifestyle.bg 

... бедрата си в една линия с раменете и да се целим да имаме неутрален гръбнак - права линия на главата, раменете, бедрата, коленете и глезените.

... бедрата си в една линия с раменете и да се целим да имаме неутрален гръбнак - права линия на главата, раменете, бедрата, коленете и глезените.