... този витамин са бадемите, спанак, доматен сок, ряпа, сладки картофи, лешници. Омега-3 мастни киселини – набавете си ги чрез ленено семе, риба, орехи, сардини и сьомга.
Помагащи Преборим - Новини
... този витамин са бадемите, спанак, доматен сок, ряпа, сладки картофи, лешници. Омега-3 мастни киселини – набавете си ги чрез ленено семе, риба, орехи, сардини и сьомга.