... сьомгата.В храните от растителен произход желязо откриваме в лещата, нахута, артишока, чушките, сусама, спанака, овесените ядки и ядките като кашу, фъстъци, бадеми и орехи. /missbloom.bg
... сьомгата.В храните от растителен произход желязо откриваме в лещата, нахута, артишока, чушките, сусама, спанака, овесените ядки и ядките като кашу, фъстъци, бадеми и орехи. /missbloom.bg