... ядки, чията, нарязаните плодове, меда и накрая млякото. Всичко се разбърква. Оставя се в хладилника да престои през нощта, за да омекнат ядките и чията.
Овес Чия - Новини
Продукти 100 мл прясно мляко20 г овесени ядки50 г кисело мляко2
...... Охладете в хладилник за през нощта. За закуска овесената каша ще е напълно готова и омекнала.Още рецепти вижте в готварската рубрика нa Az-jenata.bgАвтор: Илияна Николова