... митовете за това, че алкохолът ни помага да заспим. За здрав сън той препоръчва да изключим смартфона, компютъра и телевизора най-малко един час преди лягане.
Недоспиването Променя Характера - Новини
Недоспиването не само се отразява зле на здравето но също
...... митовете за това, че алкохолът ни помага да заспим. За здрав сън той препоръчва да изключим смартфона, компютъра и телевизора най-малко един час преди лягане.