Напитки Вашето - Новини

... нямате пресни плодове, можете да помислите и за пакетирани сокове, които също имат витамин D, но също така и много добавена захар.Снимка: Getty ImagesПревод: GlasNews.bg

... изстискани цитрусови плодове или пък резенчета ябълки, круши, или пък горски плодове. Ако искате да си набавите екстра хидратация, добавете към чашата вода резенчета краставица.

... поддържането на здравето на вашите мускули, кости и зъби. Ако спазвате режим с нисък прием на калории, можете да потърсите нискомаслен вариант на традиционното мляко.