Навици Баланс - Новини

... да забавят скоростта, с която въглехидратите повишават глюкозата ни, смятат учените, които съветват първо да започнем с консумацията на протеина и зеленчуците.Четете цялата статия в 

... на последно място, ако възможност след като сте хапнали, направете една 10-минутна разходка (или повече), тъй като това също спомага за баланса на кръвната захар. 

... на последно място, ако възможност след като сте хапнали, направете една 10-минутна разходка (или повече), тъй като това също спомага за баланса на кръвната захар.