Лятото Тренировките - Новини

... действайте според личните си усещания и не се насилвайте излишно. Бъдете отговорни към себе си и се наслаждавайте пълноценно на любимото лято, дори когато спортувате.

... тялото, за да държи градусите възможно най-ниски. Ако не разполагате с подобно облекло търсете светли дрехи, които да не привличат слънцето, от леки, проветриви материи.

... диети и фитнес ще помогне за постигането на по-големи резултати. „Когато се чувстваш добре, от теб лъха увереност и изглеждаш здрав и силен“, казва Дейвис.

... експерти, по този начин се горят повече калории и по-бързо се изгражда чиста мускулна маса. Кардашян заяви, че спринтира всеки ден и вече вижда резултатите.