... сте вкъщи пред телевизора, изпъвайте пръсти напред и нагоре, като задържате така за известно време. Това упражнение подобрява кръвообращението в ходилата и освобождава от стреса.
Която Забравяте - Новини
Всеки има своята рутина в банята Взимането на душ става
...... Внимавайте и какви обувки носите. Те не трябва да са прекалено тесни, защото това увеличава шанса от изпотяване на краката. За предпочитане са естествените материи.