... да отчайваме, ако в началото ни е трудно да задържим позата 5 минути. Просто започваме с по-малко време и постепенно ще достигнем до желаните 5.
Коремът Изчезва - Новини
... да отчайваме, ако в началото ни е трудно да задържим позата 5 минути. Просто започваме с по-малко време и постепенно ще достигнем до желаните 5.