Консумация Ядки - Новини

... както и фъстъци. Хората, които консумирали шепа ядки всеки ден, около 30 грама, са страдали по-малко от депресия, отколкото тези, които не са яли никакви.

... „Освен това ядките са богати на аминокиселини като аргинин, глутамин, серин и триптофан, а по-ниските нива на тези аминокиселини са свързани с депресия“, обясни той.

... това ядките са богати на аминокиселини като аргинин, глутамин, серин и триптофан, а по-ниските нива на тези аминокиселини са свързани с депресия“, обясни той. /БГНЕС

... тялото си“, казва Джоунс. Тя препоръчва евентуално да ги намалите до четири през ден, ако ги консумирате редовно. За още здравословни съвети последвайте Tialoto в и

... месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%. Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система.

... 13% този риск, а две или повече порции бадеми, шамфъстъци и кашу – с 15% и съответно с 23% - риска от коронарна болест. /АФП