Калории Приемаме - Новини

... като упражнения, правилна хидратация, повишен прием протеин и намален прием на въглехидрати, могат да ви помогнат да свалите ненужните килограми и да се чувствате удовлетворени.

... различни, най-добре е да намерите това, което работи за вас и да се придържате към него, когато планирате храненето си. Прочети Повече: Как да отслабна?

... - на две парчета торта. Колко калории приемаме с алкохола и как да свалим излишните килограми от виното или бирата -  вижте повече във видеото

... новата наредба се въвеждат нови формули за изчисляване на основната обмяна, нови критерии за увеличаване на енергийните потребности в зависимост от степента на физическа активност.