... хранене е да овладеете лакомията си. С изброените храни ще успеете да разнообразите менюто си и в същото време ще се отървете от нездравословната храна.
Как Прекаляваме - Новини
Независимо дали тренира за маратон практикува йога или предпочита силовите
...... съобразено с индивидуалните особености. А най-доброто нещо, което всеки можете да направи, е да слуша тялото си и според това да коригира изградените до момента спортни навици.
Повечето хора консумират прекалено много сол Как се отразява на
...... на по-малко сол позволява да отвикнем от нея. Но докато стигнем до този здравословен баланс, се нуждаем от щипка… търпение.******Наистина ли мазнините са толкова вредни?
За повечето хора Великден се свързва с шоколадови зайчета яйца
...... допълнителни 17400 калории на година. Освен това, проучване на д-р Бренда Дейви установи, че хората, които пият вода преди хранене, консумират средно 75 калории по-малко.
Спортните залози са едно от най любимите занимания на мнозина по
...... на мнозина, обичащи спорта. От efbet се грижим максимално за нашите клиенти и вярваме, че ако усетят, че прекаляват със залозите, ще вземат необходимите мерки.
Въпреки че захарта е вкусна по късно можете да се сблъскате
...... захар, не е необходимо да я изоставяте напълно. За да може тялото да работи стабилно, е необходимо да се консумира всичко, но в минимални количества.
За едни фитнеса и тренировките са нещо което се практикува
...... възстанови след тренировка.Променливо настроениеФизическата активност води до повишаване на хормона на стреса кортизол. Ако тя не е умерена, оставаме с постоянно усещане за напрегнатост. /lifestyle.bg