... ще бъде обратен. Метаболизмът ви ще се забави, тялото ще започне да използва по-малко калории и ще започнете да се уморявате лесно, предупреждават експертите.
Как Изгаряте - Новини
Движението е от първостепенно значение когато искате да отслабнете и
...... из центъра на града, в който живеете. Това е забавен начин да горите повече калории, докато разглеждате магазините, пиете кафе или се виждате с приятели.
Всеки който полага усилия да отслабне да стегне фигурата си
...... и хранене. Достатъчното време за сън позволява на тялото да се възстанови от тренировките, да предотврати наранявания и възпаления в тъканите, да намали мускулната болка.