Как Градинарството - Новини

С най накрая настъпването на пролетта канадците може с нетърпение да

С най накрая настъпването на пролетта канадците може с нетърпение да

...

... става дума за сърдечно-съдово здраве или психично здраве. И така, трябва да внимаваме да не предлагаме модификация на поведението, преди наистина да разберем когнитивния механизъм.“




Практиката на осъзнатост насочване на цялото ви внимание към

Практиката на осъзнатост насочване на цялото ви внимание към

...

... практикуване на медитация или йога.  Осъзнатостта изисква практика, усилия и търпение, но резултатът е по-малко стрес, по-добро психично здраве, по-добри взаимоотношения и по-голямо цялостно щастие.


Градинарството е приятно хоби което може да замести ежедневните тренировки

Градинарството е приятно хоби което може да замести ежедневните тренировки

...

... В резултат на получените резултати, градинарят изпитва удоволетворение от своята работа/хоби, а в някои случаи могат да се подсигурят и хранителни продукти, годни за консумация.




Поддържането на градина засаждането на растения грижата за тях и

Поддържането на градина засаждането на растения грижата за тях и

...

... след напрегнат ден в работата. Градинарството намалява нивата на хормони на стреса, повишава усещането за щастие и удовлетвореност, особено ако постигате целите си. По публикацията работи: