Измервате - Новини

... по-добре със смекчаването и още по-добре с ваксинацията. Но въпреки това е по-близо до „най-добрите“ изпълнители в света, отколкото до „най-лошите“ си.три милиона американски живота.

... по бельо или винаги носете едни и същи дрехи, когато се качвате. Носенето на дънки и яке или блуза ще добави няколко килограма към теглото

... да работи по набор от стандарти и общи показатели, към които всички можем да се позовем. Източник: Алон Гелбер, главен маркетинг директор за Превод и редакция: Нели Тодорова

... да се появи покачване. Затова изберете ден от седмицата, в който да се претегляте. През останалото време се фокусирайте върху здравословната диета и редовните тренировки.

... унивате и да се мъчите с излишни диети, ако видите на кантара някакви си три килограма в повече. Споделете тази полезна информация с приятелите си!