Избегнете Болки - Новини

... и да се отпуснете, докато летите, както и да се уверите, че седите изправени на седалката си, за да избегнете болки в гърба и дискомфорт.

... върху нервите. Ако трябва да спите по корем, използвайте по-плоска и средно мека възглавница или без възглавница, опитвайки се да намалите неудобните ъгли до минимум.