Здравословно Спите - Новини

... произвежда половият хормон окситоцин. Той повлиява положително съня и се грижи за чувството на щастие. Освен това заздравява междучовешките отношения, включително връзката с интимния партньор.

... попречи на здравословния ви сън. Ето защо, ако времената ви за лягане и ставане са крайно различни, е по-добре да спите разделно.       

... леглото си. Това ще ви накара да обърнете гръб към светлината. Направете малка промяна в спалнята си и ще се отървете от ежедневните здравословни проблеми.

... ден ходим опаковани в дрехи, които често са тесни и неудобни. Може би в началото ще се чувствате малко странно, но си заслужава да опитате.

... ден ходим опаковани в дрехи, които често са тесни и неудобни. Може би в началото ще се чувствате малко странно, но си заслужава да опитате.