... зеленчуци. "Консумацията на протеини, въглехидрати и зеленчуци на всяко хранене, включително на закуска, може да балансира нивата на кръвната захар през целия ден", обяснява Хъмфрис.
Здравословна Спортистите - Новини
Британският диетолог Ева Хъмфрис оцени най добрите диети на спортистите и
...... подобен хранителен режим може да изглежда здравословен, но липсата на почивки от поне четири часа между храненията не позволява на организма да нормализира храносмилането си./БГНЕС