Здравето Женското - Новини

... и ленено семе. Ядките и семената са не само страхотни като лека закуска, но и са чудесна добавка към овесени ядки, кисело мляко и смутита.

... и ленено семе. Ядките и семената са не само страхотни като лека закуска, но и са чудесна добавка към овесени ядки, кисело мляко и смутита.

... това липсата на упражнения има най-голямо значение за сърцето им. Според резултатите, 30-40 минути физическа активност на ден са напълно достатъчни за здравето на сърцето.