Здрав Гръб - Новини

Искате ли да имате здрав и силен гръб Можете да

Искате ли да имате здрав и силен гръб Можете да

...

... изправен и лактите си близо до страните, издърпайте се нагоре към тавана. Изпънете ръцете си и се върнете в изходна позиция. Изпълнете 1–3 серии от 8–12 повторения.


ще изгрее слънце и на нашата улица може би

ще изгрее слънце и на нашата улица може би

...

... им се амортизират неестествено ходилата и после имат изкривявания.Да не се притесняват да ходят боси и т.нар. дюстабанлии. И за тях е много полезно. Честито!...