Защо Упражненията - Новини

... излишните килограми, лъжете се. За да се поддържа бърз метаболизъм, тялото трябва постоянно да бъде зареждано със здравословно и балансирано количество протеини, мазнини и въглехидрати.

... всички посоки без да прилагате натиск върху ставите. Това разширява обхвата на вашите движения и ви прави по-мобилни, гъвкави, с устойчиво ядро и добър баланс.

... Отговорът е прост. Защото упражненията изграждат мускулите и подобряват костната плътност, докато здравословното хранене осигурява правилните хранителни вещества. Така балансът в организма ще е пълен.