... жълтък, ядките и семената. Този витамин обаче е с по-малка усвояемост, затова трябва да прекарваме повече време навън, когато има слънце, допълни проф. Дулева. Виж още:
Дулева Внимавайте - Новини
Когато се приема в по големи количества витамин D се отлага
...... време навън, когато има слънце. Тя подчерта, че не бива да се употребяват безконтролно и хранителни добавки, съдържащи селен, цинк, витамин D и витамин С.