Достатъчно Протеини - Новини

... да бъдете внимателни при консумацията и да обръщате внимание на състоянието си.Включете разнообразни храни в диетата си, за да осигурите ежедневен прием на хранителни вещества.

... семена. Друг вариант за увеличаване на приема на протеин е добавянето на прах или течна протеинова добавка, но диетолозите насърчават истинската храна, когато е възможно.

... ноктите се влошава. Тялото се нуждае от редовен прием на високопротеинови храни, за да бъде синтезиран структурният протеин на косата, кожата и ноктите, наречен кератин.