... фокусирате разфокусираното внимание по време на тичане – да настроите дишането към темпото си, както и да съсредоточите погледа си в далечна точка пред вас.
Докато Тичате - Новини
Съществуват противоречиви съвети по отношение на тичането на открито по
...... се отклонявайте прекалено. Избягвайте да докосвате предмети и екипировката си, докато тичате. Ако го направите, не докосвайте лицето си, включително за да бършете потта си.