Диетолог Костите - Новини

... здравословните условия или лекарствата възпрепятстват адекватното усвояване, когато се консумират чрез храната. Източник: РБК-Украйна /Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... зелен цвят без сухи и бели петна. Добрият грах според диетологът трябва да е с малки размери и зелен или ярко оранжев./  и във Фейсбук

... внимателно техния състав. Ако списъкът включва палмово масло, по-добре е да се откажете от покупката, тъй като то също влияе отрицателно върху усвояването на калция.

... зеленчуци – например спанак, богат на витамин А и каротеноиди, който помага срещу свързаната с възрастта макулна дегенерация, прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.

... силиций. Тези вещества са необходими за синтеза на колаген и еластин, които участват в процесите на подмладяване на кожата, укрепване на костите, ставите и сухожилията.