... започнете да добавяте в менюто нетлъсти белтъчни продукти, малко сол и подправки, след това увеличете въглехидратната храна и плавно се върнете към обичайното си хранене.
... започнете да добавяте в менюто нетлъсти белтъчни продукти, малко сол и подправки, след това увеличете въглехидратната храна и плавно се върнете към обичайното си хранене.