... увеличите приема на богати на магнезий храни, като: швейцарско цвекло, черен шоколад, тиквени семки, бадеми, спанак, банани, кисело мляко, кефир, черен боб, авокадо, и д.р.
... увеличите приема на богати на магнезий храни, като: швейцарско цвекло, черен шоколад, тиквени семки, бадеми, спанак, банани, кисело мляко, кефир, черен боб, авокадо, и д.р.