Възрастта Нуждата - Новини

... умение за комуникация: „Тя е важно звено в изграждането на отношенията с пациента. С нея се започва, но и през цялото време тя съпътства процеса“.

... 65 г. - 7-8 часа. Над 9 часа сън не се препоръчва. Възрастен между 26 и 64 години  – 7-9 часа. Над 10 часа сън не се препоръчва.

... заболявания и инсулт, помага за предотвратяване появата на старческа деменция. Хранителните източници на витамин Е включват ядково масло и ядки, включително фъстъци и слънчогледови семки.

... облекчават стреса, спомагат за увеличаване на желанието за сън през нощта, така че в това има много добри неща./ Източници: БГНЕС, CNN Още от АМЕРИКА: