Важното Хранене - Новини

... на балансирана закуска, която включва протеини, здравословни мазнини, фибри и въглехидрати, може да помогне да осигурите на тялото си хранителните вещества, от които се нуждае.

... са по-склонни да ядат по-малко през останалата част от деня. Според експерта яденето определено помага преди важни предизвикателства, като изпити, интервюта за работа или състезания.

... на кръвната захар. Онези от изследваните, които си осигурявали на закуска едва 5% от дневния енергиен прием, се оказали с два пъти по-висок риск от атеросклероза.

... двама”, а просто да се внимава за качеството на храната. Още за здравословното хранене по време на бременност може да прочетете в Puls.bgАвтор: Eкип на Puls.bg