Ядките са предпочитана закуска между хапванията. Знаем, че имат редица

Ядките са желана закуска сред хапванията. Знаем, че имат редица изгоди за здравето, само че не трябва да забравяме, че с цел да извлечем оптималната изгода от тях, е значимо те да не са овкусени със сол, захар, подправки. Както с други потребни храни, по този начин и с ядките е значимо да внимаваме в какви количества г...

Прочетете целия текст »