Нова година, нов аз: Сухият януари наистина ли работи?
Всеки януари множеството от нас се ангажират да работят върху себе си. Някои се пробват да се въздържат от алкохола за един месец. Но прави ли ни Сухият януари по-здрави?
Социалните ви медии евентуално са наводнени с изявления за самоусъвършенстване сега.
Може би даже няколко известия от близки, които споделят, че остават трезви през целия месец януари.
По света традицията става все по-популярна.
В Обединеното кралство, където акцията започва през 2013 година, повече от 8,5 милиона души са декларирали, че възнамеряват да се откажат от алкохола за един месец тази година, съгласно анкета, извършена от Alcohol Change UK. През 2013 година единствено 4000 се записаха за предизвикването.
Но каква разлика може да направи един месец безалкохолност за нашето здраве?
Опасностите от потреблението на алкохол са добре открити, като злоупотребата с алкохол е измежду водещите аргументи за заболеваемост и смъртност в международен мащаб,
Почти все...
Прочетете целия текст »
