Възпалено гърло, кашлица? Как да помогнем за облекчаване и лечение на ужасяващата „обикновена настинка“
възпалено гърло, кашлица? Как да помогнете за облекчение и лекуване на ужасяващата „ елементарна простуда “
КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ПОЛУЧИТЕ КАШЛИЦА ИЛИ НАСТИНА?
Добрата вест е, че има ограничения, които можете да предприемете, с цел да облекчите признаци като кашлица, хрема или възпалено гърло.
ДОПЪЛНЕТЕ ХИДРАТАЦИЯ
Останете хидратирани с топли или студени питиета без захар. Опитайте да вършиме гаргара със солена вода или топли питиета с мед и лимон.
БОРБА ЗА СЪН
Обикновената простуда постоянно може да затрудни съня. Ако сте притиснати и задръстени, подпрете главата си с още няколко възглавници. Това ще подкрепи приключването на всяка слуз, предотвратявайки натрупването в задната част на гърлото или в синусите.
Centoreze е ново обичайно билково лека...
Прочетете целия текст »
