7 храни, които всички над 40 трябва да ядат
След 40 всичко се трансформира. Казват, че ставало по-хубаво. Сигурни сме в това, както сме и сигурни, че качеството на живот зависи не от възрастта, а от храненето и придвижването.
Навършите ли 40 трябва леко да коригират начина си на хранене - в действителност, към по-добро, с цел да са спокойни, че измененията в тялото няма да се отразят.
Освен постоянното придвижване, под формата на разходки, танци, пилатес, фитнес, каквото ви доставя наслаждение, е хубаво да изключите дефинитивно от менюто си полуготовите храни и газираното, да намалите алкохола до стилните чаша вино понякога и да наблегнете на 7 храни, които ще ви оказват помощ да сте във форма.
Вижте в галерията ни!
За още потребни и практични статии .
Навършите ли 40 трябва леко да коригират начина си на хранене - в действителност, към по-добро, с цел да са спокойни, че измененията в тялото няма да се отразят.
Освен постоянното придвижване, под формата на разходки, танци, пилатес, фитнес, каквото ви доставя наслаждение, е хубаво да изключите дефинитивно от менюто си полуготовите храни и газираното, да намалите алкохола до стилните чаша вино понякога и да наблегнете на 7 храни, които ще ви оказват помощ да сте във форма.
Вижте в галерията ни!
За още потребни и практични статии .
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ